Behandling af depression
Depression kan have mange forskellige symptomer og findes i alle grader, fra lettere forstemthed, ”ked af det”-hed, over middelsvær til den alvorlige, svære depression. Hvis man har en alvorlig depression, måske har selvmordstanker, så bør man gå til læge. Det er selvsagt en alvorlig tilstand.
- Mellem 2 og 10 procent af alle danskere får på et tidspunkt i deres liv en depression.
- Der er dobbelt så mange kvinder som mænd, der får en depression.
Man kan være mere eller mindre sårbar over for at få en depression. Både arv, såvel som de påvirkninger man udsættes for gennem livet, kan have indflydelse på, hvor sårbar man er. Hvis dine forældre lider eller har lidt af depressioner, har du selv ca. tre gange højere risiko end ellers for at få en eller flere depressioner. Depressioner kan også udløses i forbindelse med forskellige fysiske sygdomme.
Hvis depressionen ikke er så slem, eller hvis man allerede er i medicinsk behandling, kan man have god gavn af kognitiv terapi. Der er foretaget en masse videnskabelige undersøgelser der viser, at man kommer sig hurtigere og får færre tilbagefald med kognitiv terapi.
Depressions Linien har åbent søndag til fredag mellem kl. 19 og 21, undtagen helligdage. Her kan man tale med andre, der tidligere har haft en depression. Ring 33124774
Livslinien ring 70201201 hvis man er i risiko for at begå selvmord, eller man har en pårørende, man frygter vil tage sit eget liv. Fra 1. september 2015 er telefonrådgivningen åben kl. 11-07. Du kan kontakte Livsliniens chatrådgivning mandag og torsdag kl. 17-21 samt tirsdag og lørdag kl. 13-17. Se evt. www.livslinien.dk
Depressions Foreningen hjælp til mennesker med depression, bipolar lidelse og pårørende. www.depressionsforeningen.dk ring 33124727
Landsforeningen SIND www.sind.dk Arbejder for større forståelse og tolerance for mennesker med psykiske problemer og sygdomme samt deres pårørende. Ring 35240750
