Behandlingsområder
Her kan du læse mere om mine arbejdsmetoder, faginteresser og behandlingsområder.
Vrede
En naturlig menneskelig følelse Hidsighed, surhed og vrede Han kommer ind ad døren efter en lang arbejdsdag og er sur, sparker efter...
Jalousi
Jalousi En ”forbudt” følelse Han bliver somme tider skældt huden fuld af sin kone, der lider skrækkeligt af jalousi. Hun indrømmer,...
Funktionelle lidelser
Der foregår pt. en del debat om ”funktionelle lidelser” og andre psykiske diagnoser til mennesker med fysiske lidelser. Jeg...
Søvn og søvnløshed
Søvn og søvnløshed En guide til bedre søvnhygiejne Får jeg nok søvn? 7 mulige tegn på at du får for lidt søvn 15 generelle søvnråd...
Stress
Stress – En folkesygdom Der tales og skrives meget om stress – og det er med god grund. Det er vigtigt at være opmærksom på stress,...
Depression
Behandling af depression Depression kan have mange forskellige symptomer og findes i alle grader, fra lettere forstemthed, ”ked af...
Angst
Angst, ængstelse, uro Angstlidelser har mange grader og mange årsager. Ofte vil symptomerne på angst være af fysisk art, måske har du...
Fobier
Fobier Har du en fobi? Fobier er angst der ytrer sig i helt bestemte afgrænsede situationer, fx angst for edderkopper, for små...
Personlig udvikling
Personlig udvikling Bliv klogere på dig selv Mange mennesker, som egentlig ikke fejler noget, har glæde af at gå til psykolog, for at...
Skype-terapi
Online terapi via Skype Psykologhjælp hjemmefra Med Skype terapi eller online terapi er geografi ikke noget problem. Så længe du har...
Kognitiv adfærdsterapi
Hvad er kognitiv adfærdsterapi? Kognition betyder tænkning, viden, hukommelse, erkendelse, opfattelse (perception) – sagt på en anden...
Sundhedspsykologi
Sundhedspsykologi Sammenhængen mellem krop og psyke Sundhedspsykologi beskæftiger sig med sammenhængen mellem krop og psyke. Det er...
Eksistentiel samtale
Eksistentiel samtale Livets store spørgsmål Eksistentiel samtale eller eksistentiel psykoterapi er en terapiform, som jeg finder...
Mindfulness meditation
Mindfulness og smertehåndtering For mennesker med kroniske eller tilbagevendende smertetilstande. Mindfulness meditation kan være en...
Eksamensangst
Slip af med din eksamensangst! Det gøres bedst ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi. Tag det helst i opløbet, det bliver ofte værre...
Stress og motion
Er motion en kur mod stress? Der skrives og tales meget om motion som medicin mod stress for tiden. Nogle fagfolk mener at motion er...