Psykolog i Roskilde

Eva Gall
Eva GallPsykolog

Vi har alle brug for en at snakke med

Stort set alle, der går i terapi, er intelligente og indsigtsfulde mennesker.
Sammen med denne “pakke” følger tit eftertænksomhed, følsomhed, generthed og angst. Dette kan gøre nødvendige dele af livet ulideligt svære.

At søge psykologhjælp er et første skridt mod en handlingsplan: Små, logiske trin og strategier til at overkomme angsten, fobien, jobsamtalen, depressionen og hverdagens problemer i det hele taget.

Jeg er involveret og tager gerne hen til “problemet” da intens angst og panik bedst afhjælpes ude i “det virkelige liv”.

I over 15 år har jeg hjulpet mennesker til blandt andet at slippe stress, jalousi og traumer. Måske kan jeg også hjælpe dig.

De terapeutiske metoder tilpasses altid den enkelte klients behov.

Bemærk: Jeg modtager ikke lægehenvisninger. Hvis du har en henvisning, kan du søge efter en behandler på Sundhed.dk

Psykolog i Trekroner, Roskilde

Kognitiv adfærdsterapi er effektiv til behandling af bl.a. angst, depression og stress.
Det er desuden den bedste metode til at lære sig at håndtere ubehagelige følelser og ændre uhensigtsmæssig adfærd, fx. ved jalousi, vredesudbrud, aggressiv adfærd og irritabilitet.

Derfor er det et af mine foretrukne metoder.

I visse tilfælde vil jeg i stedet for, eller som supplement, anvende rådgivning, coaching eller eksistentiel samtale.

Et andet interesseområde er sundhedspsykologi, der bl.a. beskæftiger sig med det at lære at leve med kronisk sygdom og/eller smerter. Her er mindfulness meditation en glimrende supplement.

Eksistentiel samtale eller eksistentiel psykoterapi er en terapiform, som jeg finder hensigtsmæssig, sammen med mennesker, der befinder sig i situationer, hvor livets store spørgsmål og valg melder sig.

Ring til mig på

phone-pagecolor29 24 00 39

Læg evt. en besked, så ringer jeg tilbage.
Du er også meget velkommen til at skrive til mig ved at udfylde kontakt formularen, så kontakter jeg dig ved førstkommende lejlighed.




Psykolog Eva Gall, Trekroner, Roskilde

Læs mere om:

Stress og motion

Er motion en kur mod stress? Der skrives og tales meget om motion som medicin mod stress for tiden. [...]

Søvn og søvnløshed

En guide til bedre søvnhygiejne Får jeg nok søvn? 7 mulige tegn på at du får for lidt [...]

Eksamensangst

Slip af med din eksamensangst! Det gøres bedst ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi.  Tag det helst i opløbet, det [...]

Jalousi

Kan man afhjælpe jalousi? Han bliver somme tider skældt huden fuld af sin kone, der lider skrækkeligt af jalousi. [...]

Mindfulness

Mindfulness og smertehåndtering For mennesker med kroniske eller tilbagevendende smertetilstande. Mindfulness meditation kan være en hjælp. Det er ikke [...]

Eksistentiel samtale

Livets store spørgsmål Eksistentiel samtale eller eksistentiel psykoterapi er en terapiform, som jeg finder hensigtsmæssig, sammen med mennesker, der [...]

Sundhedspsykologi

Sammenhængen mellem krop og psyke Sundhedspsykologi beskæftiger sig med sammenhængen mellem krop og psyke. Det er bl.a. psykosomatik, som [...]

Kognitiv adfærdsterapi

Hvad er kognitiv adfærdsterapi? Kognition betyder tænkning, viden, hukommelse, erkendelse, opfattelse (perception) – sagt på en anden måde, så [...]

Skype-terapi

Online terapi via Skype Psykologhjælp hjemmefra Med Skype terapi eller online terapi er geografi ikke noget problem. Så længe [...]

Personlig udvikling

Bliv klogere på dig selv Mange mennesker, som egentlig ikke fejler noget, har glæde af at gå til psykolog, [...]

Fobier

Har du en fobi? Fobier er angst der ytrer sig i helt bestemte afgrænsede situationer, fx angst for [...]

Angst

Angst, ængstelse, uro Angstlidelser har mange grader og mange årsager. Ofte vil symptomerne på angst være af fysisk art, [...]

Depression

Behandling af depression Depression kan have mange forskellige symptomer og findes i alle grader, fra lettere forstemthed, ”ked af [...]

Stress

Stress - En folkesygdom Der tales og skrives meget om stress – og det er med god grund. [...]