Psykolog i Roskilde

Eva Gall, psykolog (cand. psych.)

Vi har alle brug for en at snakke med

Stort set alle, der går i terapi, er intelligente og indsigtsfulde mennesker.
Sammen med denne “pakke” følger tit eftertænksomhed, følsomhed, generthed og angst. Dette kan gøre nødvendige dele af livet ulideligt svære.

At søge psykologhjælp er et første skridt mod en handlingsplan: Små, logiske trin og strategier til at overkomme angsten, fobien, jobsamtalen, depressionen og hverdagens problemer i det hele taget.

Jeg er involveret og tager gerne hen til “problemet” da intens angst og panik bedst afhjælpes ude i “det virkelige liv”.

I over 15 år har jeg hjulpet mennesker til blandt andet at slippe stress, jalousi og traumer. Måske kan jeg også hjælpe dig.

De terapeutiske metoder tilpasses altid den enkelte klients behov.

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi er effektiv til behandling af bl.a. angst, depression og stress.
Det er desuden den bedste metode til at lære sig at håndtere ubehagelige følelser og ændre uhensigtsmæssig adfærd, fx. ved jalousi, vredesudbrud, aggressiv adfærd og irritabilitet.

Derfor er det et af mine foretrukne metoder.

I visse tilfælde vil jeg i stedet for, eller som supplement, anvende rådgivning, coaching eller eksistentiel samtale.

Et andet interesseområde er sundhedspsykologi, der bl.a. beskæftiger sig med det at lære at leve med kronisk sygdom og/eller smerter. Her er mindfulness meditation en glimrende supplement.

Eksistentiel samtale eller eksistentiel psykoterapi er en terapiform, som jeg finder hensigtsmæssig, sammen med mennesker, der befinder sig i situationer, hvor livets store spørgsmål og valg melder sig.

Bemærk: Jeg modtager ikke læge henvisninger. Hvis du har en henvisning, kan du søge efter en behandler på Sundhed.dk

Ring til mig på

phone-pagecolor29 24 00 39

Læg evt. en besked, så ringer jeg tilbage.
Du er også meget velkommen til at skrive til mig ved at udfylde kontakt formularen, så kontakter jeg dig ved førstkommende lejlighed.